Mantra : Les Sons de la Transformation

Utilisez les sons sacrés des mantras pour la méditation avec Les Sons de la Transformation.

Le procédé est simple : assis tranquillement, les yeux clos, chantez doucement le mantra que vous avez choisi.

Entrez dans le son et ressentez-le de tout votre être. Après un confortable laps de temps, permettez à votre voix de baisser progressivement.

Chantez silencieusement à l’intérieur de vous-même ou demeurez simplement dans le ressenti des sons sacrés.