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La pratique de Maha-Mudra : équilibrez votre complexe corps-mental

La pratique de Maha-Mudra : équilibrez votre complexe corps-mental

"Pratiquez, pratiquez, pratiquez" tel est le mot d'ordre pour toute évolution à tous les niveaux du Kriya Yoga. La séance de Hatha Yoga est une phase incontournable de votre Sadhana quotidienne.

Ce mois-ci, j'attire votre attention sur Maha-Mudra. Cette séquence d'asanas est une partie essentielle du Kriya Hatha Yoga.

En effet l'approfondissement de votre pratique de Maha-Mudra apportera des effets d'équilibrage à tout votre complexe corps-mental et vous permettra de vous asseoir pendant des périodes de plus longues en plus longues en méditation sans être gêné par le corps.

Automne

L'automne est le temps de la récolte où vous vous logez profondément dans la mémoire, le soleil et les fruits de l'été. L'automne, avec son air vibrant et léger, est l'un des temps saisonniers les plus puissants pour le Pranayama.

Pendant cette saison, exécutez la série Maha-Mudra doucement, en tenant uniformément chaque ouverture de Ida, Pingala et Sushumna.

Faites des respirations Ujjayi longues et profondes, permettant à chaque souffle de se disperser le long des nadis qui alors se purifient et s'éclaircissent par l'exercice.

-- Sri Goswami Kriyananda in La Science Mystique du Kriya Yoga, Tome III, Chapitre 4

Expansez votre conscience avec les Rituels Magiques du Kriya Yoga !

Expansez votre conscience avec les Rituels Magiques du Kriya Yoga !

Les Rituels Magiques du Kriya Yoga traitent de l'unification et de l'harmonisation des différentes parties de votre soi mental, ainsi que de l'unification et de l'harmonisation de votre Soi avec la Nature et la Vie.

En effet, la fonction des Rituels Magiques est de réunir les différentes parties fragmentées de votre mental pour produire une personnalité saine, heureuse et unifiée, induisant une interaction équilibrée avec votre soi, avec la Nature et avec la Vie. C'est pour cette raison que les Rituels Magiques du Kriya sont connus comme des rituels sacrés. Les rituels composent l'infrastructure originale entre le soi égotique et le Soi Supérieur (Atma), permettant aux communications d'avoir lieu entre le mental humain et la Conscience Divine.

Ainsi est-ce via le rituel que votre mental quotidien peut parler à votre Inconscient et que le subconscient peut parler directement à votre mental quotidien, et avec un sens et un but universels.

C'est avec le rituel que vous accomplissez votre dialogue avec la Vie. C'est avec le rituel que la Vie accomplit son dialogue avec vous. C'est avec le rituel que vous atteignez les moyens de traverser le Pont vers l'Immortalité, consciemment. Cette communication transpersonnelle entre la Terre et le Ciel est le but fondamental de la Vie. Or, nous vivons dans une culture qui a été dé-ritualisée et qui nous a coupés des connections rituelles qui contiennent la Sagesse du Passé, et donc la sagesse de l'expérience humaine accumulée partout via le champ de forces anthropomorphiques.

Pour la plupart des gens, le rituel a perdu sa signification et ils accomplissent donc machinalement des rituels morts qui, dans le passé, étaient une forte source d'inspiration et d'assistance.

Pour certains, la méditation est la pratique de base pour promouvoir la maturité transpersonelle. Pour d'autres âmes, c'est le rituel qui est la pratique centrale pour cette maturation. Le but-clé du rituel est d'expanser notre horizon de conscience vers des expériences nouvelles, plus profondes et plus significatives.

Toutefois, la plupart des gens n'ont simplement pas les outils mentaux pour atteindre la méditation profonde. Donc, pour la plupart des âmes, c'est le rituel qui ouvre le mental à davantage d'auto-discipline intérieure. Quand cela est atteint, avec le gain d'outils mentaux corrects, le Rituel peut et doit fusionner avec la méditation qui est la Porte Intérieure à l'espace sacré où a lieu la guérison profonde de l'âme. S'ensuivent, dit-on, toutes les autres guérisons.

En résumé, les Rituels Magiques du Kriya Yoga vous aident à découvrir ce rapport plus profond à la Vie Cosmique en utilisant les rituels appropriés pour vous à ce moment dans votre vie et à trouver votre rapport avec La Vie Cosmique et votre place et votre but dans cette vie. La conscience s'ouvre et s'expanse. Puisse-t-il en être ainsi pour vous…

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Om Tat Sat OM

-- Goswami Kriyananda in Les Rituels Magiques du Kriya Yoga

L'Arbre Sacré : Trouver la  Constance au Cœur du Changement

L'Arbre Sacré : Trouver la Constance au Cœur du Changement

"Cet univers est un arbre éternel dont les racines sont au ciel et les branches, en terre. La racine pure de l'arbre est Brahman, l'Immortel, d'où les trois mondes ont leur être, que rien ne peut transcender, qui est en vérité le Soi."

Katha Upanishad, 2-III-1

Les actions prises quand le temps est mûr et le lieu propice sont très puissantes. Les gens expérimentent une grande quantité de stress et d'inquiétudes inutiles en agissant impatiemment au mauvais moment. Le niveau manas du mental sollicite l'activité donc, souvent, pendant que les gens attendent, ils agissent, créant des diversions qui engendrent des difficultés. J'ai souvent dit à mes étudiants et disciples que la patience est la vertu spirituelle la plus importante et la conscience du timing adéquat, le plus grand siddhi.

Le but du yoga n'est pas d'obtenir des choses, mais de s'en débarrasser. Une fois vos pensées apaisées, vous pouvez supporter avec patience et Santosha, le contentement absolu. Agissez seulement via le contentement et au moment adéquat, sans pensée de perte, de gain, de victoire ou de défaite. C'est l'idéal yoguique inspiré par l'ordre des Kriya Jyothis. Créativité et repos existent à part égale dans l'univers visible. La sagesse consiste à connaître le bon moment pour se reposer et le bon moment pour agir.

Il y a un insecte fascinant dans l'Est des États-Unis appelé magicicada septendecim ou cigale 17-périodique ne sortant de terre que tous les 17 ans. Une cigale femelle fécondée pond ses œufs dans une masse mousseuse sur les branches d'arbre en dernier acte avant de mourir. La masse durcit, protégeant les minuscules larves. Beaucoup d'œufs sont détruits ou mangés par fourmis qui fouillent pour trouver de la nourriture ou pour protéger l'arbre où elles vivent.

Les larves qui survivent à ce stade brisent le cocon ovoïde et tombent au sol. Utilisant leurs pattes antérieures puissantes, elles fouissent la terre pour se mettre à l'abri. Quelques-unes meurent dans la tentative. Celles qui survivent atteignent un lieu sûr où elles se développent dans l'obscurité et le silence pendant dix-sept ans.

A la fin de cette période de développement, la cigale utilise de nouveau ses pattes antérieures puissantes pour sortir de son utérus terrestre. En cas de succès, elle atteint la surface comme un insecte lent, pesant, sans d'autres armes naturelles que leur simple nombre. Cela se passe habituellement sous le couvert de l'obscurité mais peut se produire de jour.

Instinctivement la cigale commence à grimper et à remuer les structures qui contrôlent ses ailes immatures. Le cocon extérieur gris brunâtre de la cigale sèche et se brise au contact de l'air nocturne et du mouvement des ailes immatures. Ce qui émerge de ce cocon est un insecte noir ébène aux yeux rouge clair. Il attend sur son support jusqu'à ce que ses ailes se déploient et sèchent. La cigale grimpe encore plus haut et bondit alors de l'arbre pour son premier vol. Pendant quelques semaines, les cigales émettent un chant accablant, s'accouplent, pondent leurs œufs et meurent en quelques semaines. Alors je vous pose cette question, "La durée de vie d'une cigale individuelle est-elle de quelques semaines ou de dix-sept ans ?"

Pour moi, c'est un symbole yoguique puissant et je le partage avec vous pour votre méditation. Le cycle d'activité pourrait-il exister sans le cycle de passivité dynamique ?

Mes bien-aimés, l'avènement d'un moment habile et sage exige une longue période de gestation. Cultivez patience et contentement, ensuite agissez sagement.

Sri Goswami Kriyananda in La Science Mystique du Kriya Yoga, Niveau III, Chapitre 5

Régénérez votre Nouvelle Année avec la Kriyananda Upanishad !

Régénérez votre Nouvelle Année avec la Kriyananda Upanishad !

Namasteji Cher Étudiant du Yoga !

"Voici Décembre et vous parvenez à la fin d'un cycle. Il est temps, par conséquent, d'équilibrer les livres et de commencer à fermer ce cycle pour en entamer un tout nouveau.

Entamez dès maintenant vos résolutions de Nouvelle Année et non la veille de cette fin de cycle.

Faites de la Nouvelle Année ce que vous voulez qu'elle soit, ce que vous aviez espéré que cette année serait. Qu'avez-vous fait que vous n'auriez pas dû faire ? Si vous ne l'aviez pas fait, ce cycle aurait-il été meilleur ? Qu'est-ce qui aurait dû être fait que vous n'avez pas fait et qui aurait rendu l'année meilleure ?

Commencez maintenant à régénérer votre Nouvelle Année"

-- Goswami Kriyananda in Une Méditation pour Chaque Jour.

Oui, et pourquoi ne pas commencer par renouveler notre Sadhana quotidienne en perfectionnant notre technique du Kriya Majeur ? A cette occasion, nous avons le plaisir de vous annoncer la parution du nouvel Enseignement de Goswami sur le Processus Kriya intitulé La Kriyananda Upanishad.

Au fil de ses 20 chapitres, ce recueil de pensées profondes a pour but de déverrouiller les portes des chakras et donc le chemin aux plans astraux supérieurs. Cette Upanishad vous enseignera les aspects les plus profonds du Kriya Yoga et vous guidera sur le Chemin vers la Conscience Cosmique.

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Puissiez-vous trouver Paix, Aperçus Profonds et Sagesse !

Shanti,
Nicole

Le Rituel de Clarté : "Traversons Consciemment le Portail du Solstice d'Hiver"

Le Rituel de Clarté : "Traversons Consciemment le Portail du Solstice d'Hiver"

"Tout ce qui était avant n'était que pour ce moment".

"Il y a des moments magiques dans la vie, des portails que nous franchissons et qui nous transforment à jamais. La question est de savoir si nous les traversons consciemment ou inconsciemment. Le moment magique sera-t-il gouverné par notre schéma karmique ou sera-t-il un Kriya, un Rituel Conscient de Création ? 

Toute votre étude, tout votre entraînement, toute votre autodiscipline, toute votre préparation n'est que pour ce moment. Certains de ces portails sont microcosmiques, n'existant que dans l'unique mécanisme temporel de votre complexe corps/mental et d'autres sont macrocosmiques, existant pour tous les êtres sensibles qui habitent sur cette planète à ce moment. En d'autres termes, certains sont des schémas personnels d'expérience et n'affectent réellement que vous en somme, tandis que d'autres nous affectent tous au même moment, mais de manières subtilement différentes. 

Nous approchons trois moments magiques :

  1. un moment auspicieux dans le cycle Solaire annuel appelé Solstice d'Hiver,
  2. un moment auspicieux du cycle Lunaire appelé la Nouvelle Lune et
  3. un cycle très spécial dans le rapport Soleil/Lune appelé Eclipse.

Au point du Solstice, le Soleil est 'stationnaire' pendant trois jours, ni haut ni bas dans le ciel, ni vers le Nord ni vers le Sud. En tant que voyageurs dans le temps, le Solstice est le point où faire une pause pour libérer consciemment les énergies créatrices de notre être, voir d'un œil neuf comment mieux soigner le Jardin de Dieu où nous nous trouvons, et nous assurer de ne pas juste suivre un schéma karmique.

Donc je vous demande encore une fois, "Que cherchez-vous ? Que voulez-vous faire naître dans votre vie ? Que voulez-vous faire grandir en cette saison de votre création ? Que souhaitez-vous amener à maturité ?" Vous devez avoir une clarté de but !

La clarté de but est l'engagement d'une quête de soi mûrement réfléchie appelé le Chemin Spirituel.

Plus important, pourquoi voulez-vous ce que vous voulez ? "Ah, voilà le hic" comme disait Shakespeare.

Qu'est-ce qui vous motive ? Très probablement, c'est la pulsion karmique d'hier. Par conséquent, vous devez avoir une technique pour briser la dynamique de votre karma.

Kriya est un processus rituel qui active votre libre-arbitre et construit votre conscience de soi de telle manière que vous commencez à briser la limitation karmique d'hier.  

En nous approchant du portail du Solstice, nous voulons le traverser consciemment, mais nous devons être clair : Que voulons-nous nourrir, que voulons-nous sustenter, que voulons-nous maintenir dans notre conscience pour que cela cristallise dans nos vies ? En méditant sur ceci et sur vous, je réalise que ce dont nous avons tous besoin est ce que Kriyananda a appelé la Sagesse. Je l'appelle la Clarté de But :

La sagesse est la clarté de savoir ce qui est véritablement précieux de créer, de maintenir ou de dissoudre dans nos vies.

Accomplissez le Rituel de Clarté qui peut s'accomplir n'importe quand mais qui sera très puissant si accompli au début du Solstice et répété pendant les trois jours suivants.  Ce Rituel peut être accompli comme un Kriya purement mental."

Mes profondes bénédictions pour un Rituel fructueux,  

Dans l'Amour Divin, la Paix et la Sagesse,

Goswami Kriyananda in Les Rituels Magiques du Kriya Yoga, Leçon XVIII

Adhésion au Centre de Kriya Yoga France

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Namasteji Chers Amis du Centre de Kriya Yoga France,

Que la Nouvelle Année soit pour chacun d'entre vous lumineuse, riche de nouveaux Enseignements et d'Aperçus Profonds !

Ce début d'année est le moment idoine pour faire vivre l'action du Centre de Kriya Yoga France et donc de renouveler votre cotisation annuelle en remplissant le formulaire ci-dessous.

Votre cotisation : un moyen de faire vivre l'association

Votre cotisation permet au Centre d'assurer le bon fonctionnement de l'association et de publier les ouvrages de Goswami Kriyananda en Français. Cela couvre également les frais d'impression, de diffusion, de distribution, de transport et de stockage des livres.

Par ailleurs, en tant que membre, votre cotisation vous permet de soutenir activement le Centre et vous offre la possibilité d'assister à l'Assemblée Générale du samedi 9 décembre. Si vous pensez être dans l'impossibilité de vous déplacer ce jour-là , vous pouvez alors, si vous le souhaitez, donner votre pouvoir à l'un des membres présents en cochant la case au bas du formulaire.

Rejoignez le Centre de Kriya Yoga France !

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Encore une fois, merci à tous pour votre aide précieuse et mes meilleurs Voeux de Santé, Bonheur et Réussite dans tous les domaines.

Shanti & Prem,
Nicole

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