Kriya Yoga

"Huit signes-clés permettent d'avancer en méditation ou de progresser tout simplement :

1. La profondeur de votre détachement quotidien qui est obtenu grâce la méditation. Une séance quotidienne est essentielle, trois fois par jour est vital, quatre fois est superbe mais une fois est absolument essentiel.

En continuant votre pratique de méditations quotidiennes, votre détachement s'adoucit, votre attachement aux choses faiblit et vous voyez clairement le résultat de ce qui est obtenu ou qui s'obtient dans votre état méditatif.

2. Le second facteur qui prouve les progrès est que le mental a adouci ses émotions. Il a adouci ses émotions, ces émotions étant plus douces, plus faibles, ne réapparaissant aussi fréquemment, étant plus distantes les unes des autres.

Et évidemment elles sont là mais n'y répondez pas, sentez que vous n'avez pas à y répondre, dites-vous simplement que c'est le mental qui mentalise, mais cela ne signifie pas que parce que mon mental est émotionnel je doive dire ce que je veux dire, ou faire ce qu'il veut que je fasse émotionnellement.

3. Le troisième stade ou indice-clé est que je deviens de moins en moins inquiet. Les soucis ou l'agitation psychologiquement, verbalement ou autre sont l'une des choses qui nous draine de nos énergies.

Les gens rentrent de leur travail en disant que leur travail les épuise. Mais ce n'est pas tant le travail qui les épuise que le concept de leur inquiétude. Ce sont les soucis et les inquiétudes qui ont tendance à nous dévitaliser. Soyez libres, reconnaissez que la vie est bonne, et que de la bonté seule vient la bonté.

4. Le quatrième stade : Réalisez que c'est comme si 108 câbles venaient à notre mental ou à notre télévision mentale. Il y en a une infinité mais nous allons nous en tenir aux 108.

Nous engrangeons toutes nos données sur le monde extérieur et dans le monde intérieur quand nous nous intériorisons par l'un de ces câbles.

Et nous portons des jugements sur la vie et nous nous faisons du souci sur la vie, fondés sur l'information de ce seul câble, totalement inconscients et probablement ignorant totalement les 107 autres câbles.

5. Le cinquième stade : Cessons de nous faire du souci et commençons à expanser notre conscience en adoucissant notre propension à juger.

Nous pensons souvent que cette propension à juger n'est qu'une relation aux gens. Mais bien que l'état attitudinal de notre mental à juger soit plus facilement vu s'agissant des gens, nous jugeons la vie en pensant que la vie n'est pas bonne. Mais ce que vous dites vraiment, c'est, "Ma vie, ma vie subjective via ce seul câble empeste !" Comment vous voyez la vie et ce qu'est la vie, n'est pas la Vie, c'est juste votre propre câble subjectif.

Cessez de vous inquiéter autant, et réalisez que tout est tel que c'est. C'est le jour maintenant et bientôt la nuit va tomber. Y a-t-il une raison de nous inquiéter que la nuit tombe bientôt ? Non, nous nous ajustons, nous adaptons, et nous acclimatons à la nuit et quand la nuit disparaît, nous devons nous ajuster, nous adapter et nous acclimater à l'aube nouvelle.

6. Ces cinq facteurs induisent un sixième facteur, c'est la transformation positive de votre caractère.

La transformation positive de votre caractère est l'indice-clé que votre méditation a été atteinte à un niveau très profond, même si cet état profond ne dure qu'une seconde. Tout le processus de méditation peut avoir pris 20 minutes ou même 10, mais le fait d'entrer, de maintenir et de sortir de la méditation, accentue ce qui est important comme processus transformationnel : c'est ce stade essentiel appelé méditation profonde.

Cela durera 1 nanoseconde au début, des milliers de milliers de secondes d'une seconde, et cela progressera très rapidement bien que nous en soyons inconscients. Et encore lentement, mais lentement ces nanosecondes s'accumulent jusqu'à atteindre un degré critique d'une demi-seconde. Et nous parlerons de ceci dans quelques minutes.

7. Le septième stade :  Nous essayons d'atteindre l'état profond.

Et quand l'état profond est atteint, bien que nous en soyons peut-être inconscients car c'est parti si vite, ou que notre mental était préoccupé, d'autres gens commencent à voir en vous : vous avez changé de coiffure, vous êtes différents.

Ils remarquent en vous un changement et essaient de faire un lien avec une quelconque activité physique, vêtements, coiffure, style ou autres, mais c'est une vibration qu'ils ressentent. Ils la voient, ils la ressentent, bien avant que le chercheur en devienne conscient.

8. Le huitième stade : La rapidité du succès en méditation dépend évidemment du chercheur qui a acquis certaines conditions. Quelles sont ces conditions ?

1. Maîtrise de la posture.
2. Capacité de triompher de votre environnement.
3. Accord à des pensées de vie et à des ressentis (pas à des émotions) supérieurs.
4. Meilleur autocontrôle de vos attitudes, car souvenez-vous, "L'attitude est tout, tout est attitude" !

Sri Goswami Kriyananda in Atteindre la Méditation Profonde

"Se réveiller trop vite est un obstacle majeur à l'Illumination. Où commencent les pensées dangereuses et désorientées ? Elles commencent par votre réveil et la pensée, "Oh, me voilà de nouveau réveillée de mauvaise humeur et gémissante. L'Illumination commence par se réveiller chaque jour - ce qui mystiquement est absolument une nouvelle renaissance - avec une émotion positive. Si vous n'équilibrez pas votre conscience au réveil chaque jour, les états positifs se dissoudront rapidement.

En effet, depuis les royaumes supérieurs, vous devriez revenir dans ce monde depuis les royaumes supérieurs avec la réalisation que cette terre est un lieu spirituel magique et merveilleux. Pendant le sommeil, votre corps physique (Anna-maya-kosha) se sépare de votre gaine mentale (Mana-maya-kosha). Le sommeil produit une projection astrale naturelle. Le sommeil sépare automatiquement ces gaines, vous permettant d'errer dans d'autres domaines du temps, de l'espace et de la conscience.

Ainsi, si vous vous éveillez trop rapidement, la conscience se sent à nouveau emprisonnée. La conscience se retrouve maintenant dans un monde corporel où 97% des efforts consistent à peigner, laver, abriter et nourrir le corps. La conscience doit trouver un but plus élevé. Tout commence par un bon réveil afin de vous maintenir à votre conscience équilibrée.

La règle-clé est la suivante : Ne vous réveillez pas trop vite. Réveillez-vous lentement. Alors que vous vous réveillez, mais que vos yeux ne sont pas encore ouverts, retournez en vous-même. Alors que vous retournez dans ce monde intérieur de conscience, mijotez ce moment de réveil. Ne soyez pas pressé et tenez-vous en à des ressentis positifs et équilibrés.

Ne sautez pas du lit et ne vous précipitez pas au travail. Détendez-vous. Méditez. Ressentez la nouvelle vie. Il y a des choses que vous pouvez faire ici sur l'astral inférieur que vous ne pouvez pas faire sur le plan terrestre. Profitez du corps allongé là sans aucun stress. Profitez du moment de transition. Étirez lentement le corps et commencez très lentement à activer les boutons de conscience de ce monde terrestre.

C'est une folie spirituelle de sauter du lit et de se lancer dans le travail de la journée. Plus vous vous précipitez pendant votre période de réveil, plus vous devenez émotionnel inconsciemment. Plus vous devenez émotionnel, plus vous affirmez votre limitation du monde physique en prenant des décisions de vie insensées. La seule façon de prendre une sage décision est d'avoir une expansion de conscience. Lorsque vous sautez du lit et que vous vous précipitez dans vos activités quotidiennes, vos énergies émotionnelles seront tellement attachées au monde physique que vous ignorerez qu'il existe d'autres valeurs, d'autres vies, d'autres prises de conscience.

Puiser dans la vie intérieure est important car cela vous éloigne de l'enfermement de la vie terrestre. Pendant que vous passez de l'état de sommeil à l'état de veille, ou de l'état de veille à l'état de sommeil, se manifestent des zones de conscience transitoires vitales. C'est la porte intérieure des mondes astraux. Passer du sommeil à la veille s'appelle la zone de conscience lhypnagogique ; passer de la veille au sommeil s'appelle la zone de conscience hypnopompique. C'est dans ces zones de transition qu'existe le contrôle absolu des symboles oniriques.

Tous les états de conscience quotidienne endurcis que nous prenons dans nos états de rêve se transforment en un état de conscience souple et malléable. Ici, ils peuvent être changés ou modifiés sans danger ni dommage. C'est dans ce domaine que les symboles du rêve visionnaire peuvent être facilement créés.

Cela se produit chaque fois que vous passez de l'état de sommeil à l'état de réveil, ou du réveil au sommeil, même si vous n'en êtes pas conscient. Le ralentissement de l'endormissement amène la réalisation de ces zones mystiques. La connaissance de ces zones vous permet d'en prendre le contrôle. Dans les premières années du développement spirituel, rien n'est plus important ni plus utile que d'atteindre ces zones. A mesure que vous vous déplacez dans ces zones, vous entrez dans les mondes astraux, acquérant un plus grand contrôle sur le processus de création.

Malheureusement, les zones hypnagogiques et hypnopompiques inférieures sont les domaines dans lesquels les états de conscience hallucinatoires se manifestent également. La manifestation des hallucinations dépend de l'équilibre ou du déséquilibre de votre conscience. Si équilibrée, vous allez dans les zones supérieures. En cas de déséquilibre, vous entrez dans les zones inférieures.

Les zones supérieures donnent des visions. Les zones inférieures donnent des hallucinations.

Rappelez-vous, tout est réel mystiquement. Si je vais dormir et rêver, le rêve est réel. Si dans ce rêve je vois un éléphant à pois roses avec cinq pattes, la conscience de l'éléphant à pois roses avec cinq pattes est réelle. Je n'ai pas vu d'arbre jaune. J'ai vu un éléphant rose à pois avec cinq pattes. Comprenez-vous ?

Si vous avez déjà vu un individu faisant une crise de delirium tremens avec de petits insectes imaginaires rampant sur lui, vous verrez à quel point les insectes sont réels pour lui. Et vous verrez à quel point les insectes sont réels pour vous, lorsque vous réagissez à la personne en délire".

Sri Goswami Kriyananda in Chercheur sur le Chemin.

"L'Éveil de ce qui se produit dans votre tête est crucial. C'est le pont pour éveiller votre conscience à l'Atma et à la totalité du Cosmos.

Selon la doctrine ésotérique, une fois que la conscience de l'Atma, le Soi, est éveillée, une fois que le Principe de l'Œil, pas le Principe de l'ego, mais le Principe de l'Œil a été ressenti et reconnu, alors commence le véritable Éveil de la vie de l'âme, de la piste mémorielle.

L'Esprit est alors remémoré. Donc la Vie Divine se déploie à l'intérieur de nous et autour de nous, en dessous de nous, derrière nous, à nos côtés, partout. Et nous irradions une énergie divine, une harmonie divine, un humour très Scorpion divin. C'est le stade où le bébé ego commence son éveil vers la pleine maturité.

Mais avant ce stade, l'ego est en sommeil, il est vivant mais pas conscient, certainement pas de lui-même, mais maintenant est venu le temps du travail, et l'accouchement est à portée de main.

Dans ce déploiement, l'âme va rencontrer de nouvelles conditions. De nombreux obstacles doivent être surmontés avant d'atteindre la maturité. Je n'ai pas dit la maturité spirituelle, j'ai dit maturité. Pas seulement la maturité spirituelle, mais le grand facteur pour nous, à ce moment et en ce lieu : la maturité humaine.

Cet ego en se déployant va subir maintes expériences, maintes épreuves avant d'être forcé à rencontrer et à s'adapter à de nouvelles conditions extérieurement et intérieurement.

1. Premier Principe : Le premier tournant vers le haut sur le Chemin est simplement l'Éveil. Parfois il y aura des revers. C'est comme quand on tombe quand on est bébé. Le secret est double : Se relever une fois de plus, juste une fois de plus que vous êtes tombé.
   
2. Deuxième Principe : Dans mon expérience spirituelle, plus important, ne pas se décourager par la chute. Ne pas voir le trébuchement, ne pas voir cette chute comme un échec, mais plutôt comme un stade d'évolution, être capables de se tenir droits dans cette dignité spirituelle que vous êtes.

Il n'y a pas de véritable recul, de véritable tendance à la régression sur le Chemin. C'est lent, certaines périodes sont plus faciles que d'autres, certaines vont plus vite que d'autres, certaines sont plus difficiles que d'autres. Mais l'on se dirige toujours vers le haut quand on devient conscient du besoin de devenir conscient de ce qui se passe dans la tête. Et de choisir, mot célèbre, de choisir consciemment ce qui est constructif et de renier, de ne pas nourrir ce qui est constrictif.

Ayant reconnu la nécessité ou réalisé qu'une fois debout et marchant, nous devons tomber, chaque fois que nous tombons et nous nous relevons, nous renforçons les muscles jusqu'à ce qu'ils deviennent assez forts pour nous supporter facilement, même au point que nous devenons inconscients d'être debout.

Ceci induit certaines personnes à devenir impatientes et à vouloir se presser, de perdre le moins de temps possible. Mais il n'y a pas de perte de temps. Méfiez-vous de l'impatience. Méfiez-vous de l'excès d'enthousiasme et de précipitation. Concentrez-vous plutôt à apprendre à vivre maintenant dans ce moment dans notre état limité et à réaliser que demain nous serons plus libres. Et même avec cet éveil de conscience, nous devenons plus libres à ce moment.

Beaucoup de Maîtres ont dit très souvent que marcher le Chemin éveille l'intellect. Mais nous devons comprendre qu'éveiller l'intellect ne crée pas nécessairement un être meilleur. Souvent un être plus astucieux, souvent un être dominateur, contrôlant, mais pas nécessairement un être meilleur.

En marchant le Chemin du Kriya, en marchant le Chemin, il y a un Principe de déploiement, une faculté d'épanouissement qui donne à chacun de nous une tendance ascendante de devenir un humain, un humain mature. C'est aussi vrai que certaines âmes sont si étroitement enveloppées et repliées dans l'enveloppe animale, si trempées dans le côté matériel de choses, ambition, célébrité, pouvoir etc., qu'éveiller l'intellect, s'éveiller ne leur donne qu'un pouvoir supplémentaire de gratifier leurs désirs inférieurs et inclinations. Donc souvent les humains descendent dans des profondeurs où la bête ne grandit jamais.

Et vous voyez cela chez les gens qui disent être sur le Chemin, les gens qui disent marcher le Chemin, les gens qui se disent spirituels, mais vous voyez leur ambition. Ah… voilà le hic comme disait Shakespeare. Apprenez de leur erreur. Eux et vous, pouvez tous deux en tirer profit.

Lire la suite

"La Conscience Humaine est tripartite. Vous demeurez dans ces trois niveaux de conscience en même temps : conscient, subconscient et superconscient.

La partie droite de votre corps astral est Solaire et contient le monde de la pensée. La partie gauche de votre corps astral est Lunaire et contient le monde des émotions. La partie centrale de votre corps astral est le Feu Divin et contient le monde des ressentis. C'est dans cette partie sensible de la conscience que l'état de vision est rencontré.

Si les mondes Solaire et Lunaire sont nettoyés ou raffinés de toutes les émotions, une trace de cette énergie de vie est absorbée dans le monde intermédiaire de la conscience équilibrée quand l'énergie balaie fortement d'un côté de votre corps astral à l'autre côté.

Si le monde du milieu est également purifié, nettoyé, une partie de cette énergie est retenue et active la conscience équilibrée. Chaque fois que vous respirez, cet afflux d'énergie de vie se produit à une échelle très minuscule.

Avec le mouvement de chaque respiration changeante, un brin d'énergie entre dans le monde intermédiaire de la conscience. Ce monde est également appelé le Canal du Milieu. Il n'est pas automatiquement retenu à moins que cet univers ne soit purifié des états denses de conscience.

L'énergie de vie va et vient constamment du monde Solaire au monde Lunaire. À tout moment, il y a une certaine quantité d'énergie dans les deux mondes (les deux états de conscience). Toutes les deux heures, l'énergie se déplace d'un côté de votre corps astral à l'autre côté avec plus de force. C'est au cours de ce cycle que l'énergie balaie le monde du milieu de votre être avec une grande force.

Deux fois par an, une poussée géante d'énergie de vie balaie le canal médian et au lieu de balayer dans un mouvement fluide, elle vacille littéralement pendant un moment, puis continue de balayer.

Cette hésitation provoque un afflux massif d'énergie vitale dans ce royaume de la conscience, provoquant une activation majeure de la Conscience Équilibrée. Ce changement affecte nettement les deux autres mondes de conscience.

Cela se produit aux Équinoxes de Printemps et d'Automne, c'est-à-dire lorsque le Soleil est exactement à zéro degré du Bélier et à zéro degré de la Balance.

Lorsque vous inspirez, les énergies sont amenées vers la conscience du côté droit. Lorsque vous expirez, l'énergie est amenée vers la conscience du côté gauche. Lorsque vous n'inspirez ni n'expirez, cette énergie entrera momentanément dans le monde médian de la conscience.

Cette tenue s'appelle le calice. La rétention d'air dans les poumons est le calice plein. La rétention sans air dans les poumons est le calice vide.

Certaines personnes naissent avec une tendance naturelle à fonctionner du côté droit de leur être. Nous disons qu'elles sont pragmatiques et mondaines. Parfois, elles deviennent matérialistes. D'autres personnes naissent avec une tendance naturelle à fonctionner du côté gauche de leur être. Elles sont moins pragmatiques, en retrait et moins mondaines.

Presque tout le monde est soit trop à gauche, soit trop à droite. L'objectif du Yoga est de devenir centré en équilibrant votre conscience hyper active. Une technique qui nettoie et équilibre ces mondes de conscience est donc nécessaire.

Nous nous efforçons d'entrer au centre du monde du milieu parce que c'est là qu'ont lieu les visions et l'Illumination. Il y a une différence absolue entre une vision, un rêve et une hallucination. Des hallucinations et des rêves se produisent du côté gauche de votre véhicule. Une vision est produite à partir du centre de votre être.

Parce que l'univers central est lié à la fois aux mondes de droite et de gauche, tout ce qui est vu dans une vision se produira sur les plans intérieurs et sur les plans extérieurs. Le laps de temps entre la vision et la manifestation sur le plan intérieur est très court, alors que la manifestation sur le plan extérieur est plus longue.

Bien que ce qui se passe dans le monde émotionnel intérieur et ce qui se passe dans le monde logique extérieur s'influencent toujours mutuellement, ils n'affectent pas et ne peuvent pas affecter le monde du milieu.

Les deux mondes cachent simplement le fonctionnement du monde du milieu. Ce qui est vrai dans le monde du canal médian est vrai à la fois dans le monde astral et dans le monde physique, au moins symboliquement.

En vous déplaçant en pleine conscience vers le côté gauche de votre monde, vous changez de personnalité. A mesure que votre personnalité s'adoucit, votre attitude s'adoucit, et à mesure que votre attitude s'adoucit, votre vie s'adoucit également, plus significative, plus satisfaisante. C'est le grand secret".

Goswami Kriyananda in Chercheur sur le Chemin